Column ประจำ
Sponsor

สมดุล คุณค่า ชีวิต : One-Visit Re-treatment

โดย : ทพ.สมดุลย์ หมั่นเพียรการ
Tags : สมดุล , คุณค่า , ชีวิต , โยคะ

ก่อนฟ้าสาง

เส้นทางสายรังสิต นครนายก จนถึงทางแยกคลอง 15 ยังคงมีรถบางตา

อาจเป็นเพราะยังเช้าเกินไปสำหรับการตื่นนอนในวันหยุดพักผ่อนปลายสัปดาห์

จากที่จอดรถ เดินผ่านแปลงดอกไม้ จนมาถึงศาลาริมน้ำ ซึ่งมีแพไม้ผูกติดไว้กับโป๊ะตรงหน้า

ภาพแผ่นดินที่อยู่ตรงหน้า ค่อยๆปรากฏชัด

..........

ที่แห่งนี้...

เสียงนกยามเช้า ที่ไม่ได้ชื่อสรยุทธ หรือ วู้ดดี้ ส่งเสียงร้องขานข่าวเป็นท่วงทำนองแสนไพเราะ ในเรืองรองของแดดยามเช้า

เช้าวันใหม่..เริ่มต้นง่ายๆ ตามวิถีโยคะ

ในห้องโถงกว้าง หลังคาจั่วทรงสูง โปร่งสบาย สายลมโชยเอื่อยกระทบผิวร่าง ไม่เร่งเร้า กรรโชก

หากละมุนลุ่มลึกเข้าไปถึงภายใน จนเป็นหนึ่งเดียวกับลมหายใจของชีวิต ประสานกับเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ในท่วงท่า

เรียกความรู้สึกสดชื่น..ตื่นรู้ ก่อนจะปิดท้ายด้วยการคืนกายให้กลับมาอยู่กับใจ จากการนั่งสมาธิ

เช้าวันนี้ ประกอบไปด้วย ผักและดอกไม้หลายสีหลากพันธุ์จากแปลงที่ปลูกไว้หลังครัว ปรุงเป็นข้าวยำปักษ์ใต้

รสชาติกลมกล่อม

เราเริ่มต้นมื้ออาหารต่างไปจากความคุ้นชินเดิมๆ

เราใช้เวลาไม่กี่นาทีก่อนรับประทานกล่าวคำขอบคุณต่อแผ่นดิน สายน้ำ แสงแดด ที่ให้พลังงานก่อกำเนิดพืชพันธุ์

เกษตรกรผู้เพาะปลูก แม่ครัวผู้บรรจงปรุงอาหารอย่างพิถีพิถัน แทนการถ่ายภาพแล้วอัพเดทผ่านอินสตาแกรม หรือ
เฟซบุค

ความตระหนักรู้ค่อยๆถูกส่งผ่านอาหารแต่ละคำที่ถูกบดเคี้ยวอย่างละเอียดก่อนกลืน

ผิดกับก่อนหน้าที่บางครั้งรสสัมผัสมักถูกสิ่งเร้าข้างจาน เช่น หนังสือพิมพ์ หรืออุปกรณ์สื่อสารต่างๆ ฉวยชิงพื้นที่ของการรับรู้ออกไป

พลังงานจากโทรศัพท์หมดลงไปตอนสายๆ และสายชาร์ตถูกลืมทิ้งไว้อีกฟากหนึ่งของฝั่งคลอง

ความกังวลว่าจะขาดการ 'ติดต่อ' ผุดขึ้นเพียงชั่วครู่ ความจำกัด..จำ(ไม่)เขี่ยบนหน้าจอ กลับทำให้มีเวลา 'ต่อติด'

กับความสุขเรียบง่ายของธรรมชาติที่อยู่ตรงหน้า

ภาพความสุขแบบเสมือนจริงจากกรอบสี่เหลี่ยมแคบๆ ถูกแทนที่ด้วยภาพมุมกว้างแบบจอพานอรามา ของกรวด ดิน

ผืนน้ำ ต้นไม้นานาพันธุ์ที่ฉายยิ้มรับอย่างไมตรี

บ้านดิน ที่โอบล้อมพวกเราไว้ด้วยสัมผัสอุ่นๆของไอแดดยามบ่าย บอกกับเราว่า ผืนดินที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงที่รองรับรอยเท้า

ยังเป็นดินที่อุ้มโอบเราไว้ด้วยอ้อมกอดของแม่..ธรณี ไม่อึดอัด ไม่รุ่มร้อน แต่เย็นสบายโดยไม่ต้องอาศัยเครื่องปรับอากาศ

สัดส่วนของโมงยามตามเข็มนาฬิกา ยังคงเดินบอกเวลาอย่างที่เคยเป็น

แต่เวลาของที่นี่ กลับให้ความรู้สึกเนิบช้า .. นิ่ง นาน .. จนความขุ่นฟุ้งที่มีอยู่ได้ตกตะกอน ที่แขวนลอยอยู่ได้ตกผลึก

เกิดเป็นความกระจ่างชัดเจนอยู่ภายใน

ชีวิตที่เคยวิ่งเร็ว กวดไล่ แข่งขัน กลายเป็นเดินช้า สัมผัส และรับรู้ทุกสิ่งได้ด้วยใจ

กิจกรรมในวันนี้จบลงด้วยภาพวาดที่สื่อถึงความรู้สึกของเหล่านิสิตแต่ละคนที่เข้าร่วมกิจกรรม

หลายภาพสะท้อนให้เห็นถึงมุมมองความคิด ของต้นกล้าต้นน้อยที่กำลังเติบโตขึ้น

ตามความเรียบง่ายของวิถีชีวิตที่ได้สัมผัส และยังเข้ามาเติมพื้นที่ในใจให้กับผู้ร่วมปลูกเพาะต้นกล้าเหล่านี้จนเปี่ยมเต็ม

..........

หนึ่งวัน .. one-visit

ที่แห่งนี้ ...ทำให้ความคุ้นชินเดิม ถูกคลี่ให้คลายในมุมที่ต่างไป

การรักษารากฟันซ้ำ คือการเข้าไปแก้ไขธรรมชาติแวดล้อมภายในคลองราก

คืนสมดุลให้ฟันซี่นั้นสามารถยืนหยัดมั่นคงในช่องปากได้อีกครั้ง

ที่แห่งนี้ .. ธรรมชาติแวดล้อม กำลังรักษา ‘รากชีวิต’ ให้แก่เรา

รากชีวิตที่หยัดยืน ด้วยความตระหนักรู้ถึงคุณค่าที่แท้จริงของสิ่งที่อยู่ตรงหน้า

รากชีวิตที่เป็นฐานอันมั่นคงให้ลำต้นโตตระหง่าน ดอกผลของความสุข ผลิบาน งอกงาม จนสามารถแบ่งปัน เอื้อเฟื้อ

ยังประโยชน์แก่ผู้อื่น

..........

ทั้งหมดนี้รับรู้ได้ ด้วยการอยู่ในที่นี้ ตรงนี้ ณ ขณะนี้

...อาศรมวงศ์สนิท ค่ายโยคะเพื่อสุขภาวะ กับผองครูและนิสิตวิชาโทโยคะ ๒๑-๒๓ ธันวาคม ๒๕๕๕...

..........

ตะวันจวนลับขอบฟ้า

ภาพแผ่นดินแห่งนั้น ค่อยๆทิ้งระยะห่างลับไปจากคลองสายตา เมื่อแพไม้ถูกลากข้ามกลับมายังฝั่งที่จากมา

...ทิ้งไว้เพียงร่องรอยของความคิดที่ยังคงแจ่มชัดอยู่ในความทรงจำ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

??????????? thaidentalmag.com